怎么个服法能让胎儿多长肉,孕妈妈不长?

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有身时代也是想要保持身段的,叨教有没有准确的饮食要领,能够吃了使胎儿吸收多多的营养,而孕妈妈却不会营养过剩?孕期合理饮食,而不是暴饮暴食,只管少吃多餐,荤素搭配为好,多吃点水果蔬菜,也得多运动,会不会长胖都是小我私家体诘责题,横竖我自己孕期怎么吃也长不胖,宝宝吸收还很好。孕期可以多吃水果和蔬菜的,多吃一些富含卵白质比力多的食物,多吃一些坚果,好比核桃和开心果。

紧接着,一个接一个的问题完全停不下来,让艾小羊应接不暇,只能选取有典型意义的问题为大家作答。

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发布时间:2017-11-23 09:08:13

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